زبان بدن چیست ؟ 5 تکنیک زبان بدن

تا به حال به حرکات دست و بدن دیگران توجه کرده‌­اید؟ آیا دقت کرده‌­اید که این حرکات بدون معنا نیستند و پیامی را به همراه دارند، پیامی که یا حس و حال طرف مقابل را نشان می­‌دهد و یا حتی مفهومی برای شما به عنوان مخاطب دارد. به عنوان مثال فرد با حالات چهره و بدن خود می تواند به شما این مفهوم را منتقل کند که خسته یا بی حال و یا بر عکس پر انرژی و با انگیزه بالا است . یا حتی می تواند با حالات بدن خود به شما بگوید که احساس راحتی نمی کند و نمی خواهد با شما ارتباط صمیمانه بگیرد .

شما به عنوان یک مخاطب باید حالات فردی که با او ارتباط می گیرید را به خوبی بشناسید تا بتوانید بهترین بازخورد را از ارتباط با آن شخص بگیرید . ما در اینجا به کمک شما آمده ایم تا با حالات بدن و معنای آنها بیشتر آشنا شوید و حتی به طور کلی با زبان بدن آشنا شوید و معنا و مفهوم آنرا بدانید . با ما در این مطلب از سایت آموزشی مهندس راحله نیک پور همراه باشید .

زبان بدن چیست؟

در پاسخ به این سوال که زبان بدن چیست؟  میتوانیم بگوییم که  به تمام واکنش های فیزیکی که اعضای بدن شما (چشم، ابرو، دست و پا) نسبت به مسائل بیرونی نشان می دهند، زبان بدن گفته می شود.

تعریف دیگری که در پاسخ به سوال زبان بدن چیست؟  میتوانیم بگوییم این است که زبان بدن یا Body Language به مجموعه ای از رفتارها، حالات و نشانه هایی گفته می‌شود که شما توسط بدن تان آن ها را ایجاد می‌کنید و با استفاده از آن ها، در تلاش برای رساندن یک پیام پنهان به طرف مقابل تان هستید. یا به عبارت دیگر نوعی ارتباط غیر کلامی که در آن از رفتار فیزیکی برای بیان یا انتقال پیام استفاده می شود.

اهمیت شناخت زبان بدن

اگر بنای صحبت را بر این قرار دهیم که بخواهیم اهمیت شناخت زبان بدن را بگوییم میتوانیم چندین مطلب در مورد آن آماده کنیم . اما ما در اینجا به موارد کوتاه و کاربردی اهمیت شناخت زبان بدن اشاره می کنیم .

بهتر است بدانید، در طول روز و طی ارتباط با سایرین، حدود۵۵ درصد از پیام های خود را به صورت غیرکلامی (non verbal communication) و با استفاده از حالات بدن تان، منتقل می‎‌کنید. بنابراین، Body Languageباعث می‌شود بهتر از قبل احساسات و هیجانات دیگران را بشناسید و همین طور، به راحتی بتوانید احساسات سایرین را درک کنید.

در چنین شرایطی علاوه بر ارتباطات کلامی، با زبان بدن می­‌توانید مخاطب را تحت تأثیر قرار دهید تا منظورتان را بهتر متوجه شود. به همین دلیل است که روان­‌شناسان توصیه می‌­کنند مذاکرات چه از نوع کاری و چه عاطفی، ترجیحاً رو در رو برگزار شوند. برای اینکه با موفقیت چنین موقعیت­‌هایی را پشت سر بگذارید، بهتر است با یکسری از تکنیک‌­های زبان بدن آشنا شوید تا در ادامه کاربرد آن در موقعیت‌­های مختلف را بررسی کنیم.

تکنیک های زبان بدن

1.احساسات دیگران را به زودی قضاوت نکنید

برخی افراد شاید در ارتباط گیری اولیه ضعیف باشند و به اشتباه برخی احساسات یا حرکات را منتقل کنند پس شما به عنوان مخاطب باید خیلی سریع حرکات و احساسات فرد مقابل را قضاوت نکنید .

2.به حالت سر و صورت فرد توجه کنید

حرکات سر و دست در موقعیت ­­هایی مثل ارائه کردن و… یک امتیاز مثبت به حساب می­‌آیند چون فرد را مسلط و با اعتماد به نفس نشان می­‌دهند. کف دست­‌ها بهتر است رو به مخاطب باشد تا رو راستی فرد را نشان دهد و سر متمایل به مخاطب، با این کار توجه زیاد فرد به مخاطب مشخص می شود .

3.دست دادن را جدی بگیرید

برخی از افراد در همان ارتباط اولیه از نوع دست دادن اعتماد به نفس و یا اقتدار و ضعف خود را نشان می دهند . شما می توانید با شناخت انواع دست دادن فرد را در ارتباط اولیه بیشتر بشناسید.

4.سرنخ هایی برای شناسایی موقعیت دروغ گویی فرد

چشمک زدن زیاد، دزدیدن نگاه­، خاراندن سر و گردن و پشت سر، لمس گوش و بینی، پنهان کردن دست­ها، ناآرام بودن و عرق کردن از جمله مواردی است که به شماکمک می‌­کند به گفته‌های طرف مقابل شک کنید.

5.ارتباط چشمی

فرد می تواند در ارتباط های چشمی خود با حرکات چشم مفاهیم خاصی را به شما منتقل کند همانطور که گفتیم از چشمک زدن زیاد ئ یا دزدیدن نگاه های فرد متوجه دروغ گویی او شویم می توان متوجه مفاهیم دیگر هم در ارتباط با فرد شویم.

در مطالب آینده از سایت آموزشی مهندس راحله نیک پور بیشتر به موضوع زبان بدن و اهمیت ها و کاربرد آن می پردازیم . با ما در سایت آموزشی مهندس راحله نیکپور برای یاد گرفتن مطالب جدید و به روز همراه باشید .